HYROX Race Analysis: Paul Tomkins - London 01:23:37 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Tomkins

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:37
순위: #714
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Tomkins

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:36 (44%)

Stations40:52 (49%)

Roxzone6:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+8.2%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:03	106
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:36	307
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:12	831
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:49	764
Running 5	4:30	-
Rowing	4:40	582
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:02	739
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:54	749
Running 8	5:06	-
Wall Balls	11:36	1514
Running Total	36:36	478
Roxzone Total	6:15	314