Mike Irwin HYROX 레이스 분석 - London 01:26:37 | HyCoach

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Mike Irwin HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:37
순위: #1233
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Mike Irwin

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (46%)

Stations39:41 (46%)

Roxzone6:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+9.7%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:30	997
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:53	1308
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:52	1410
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:37	677
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	1121
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:12	942
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:06	1245
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:32	431
Running Total	40:12	865
Roxzone Total	6:49	536