Andrew Flanagan HYROX 레이스 분석 - London 01:28:49 | HyCoach

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Andrew Flanagan HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Flanagan

총 시간: 01:28:49
순위: #1370
연령별 순위: #286
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Flanagan

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:24 (39%)

Stations47:24 (53%)

Roxzone7:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+13.2%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:38	1246
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:09	840
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:08	796
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	8:26	1417
Running 5	4:12	-
Rowing	5:00	1144
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:35	1302
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	6:55	1407
Running 8	5:12	-
Wall Balls	11:33	1509
Running Total	34:24	280
Roxzone Total	7:05	645