Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석 - London 01:28:53 | HyCoach

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Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Dawson

총 시간: 01:28:53
순위: #1374
연령별 순위: #221
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Dawson

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:08 (46%)

Stations40:02 (45%)

Roxzone7:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km-30.0%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:26	852
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:51	1290
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:34	479
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	7:26	1249
Running 5	4:47	-
Rowing	5:08	1288
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:47	1407
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:50	1155
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:00	593
Running Total	41:08	974
Roxzone Total	7:48	886