James Ramsay HYROX 레이스 분석 - London 01:30:47 | HyCoach

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James Ramsay HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:47
순위: #1490
연령별 순위: #341
카테고리: SOLO · OPEN

James Ramsay

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:58 (49%)

Stations36:55 (41%)

Roxzone8:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km-47.0%24.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:30	996
Running 2	9:05	-
Sled Push	3:38	1159
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:30	434
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:39	694
Running 5	5:00	-
Rowing	4:52	942
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:05	802
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:48	701
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:53	870
Running Total	44:58	1282
Roxzone Total	8:59	1236