HYROX Race Analysis: Nathan Williams

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Nathan Williams

총 시간: 01:31:14
순위: #1046
연령별 순위: #204
카테고리: SOLO · OPEN

Nathan Williams

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:30 (47%)

Stations39:18 (43%)

Roxzone9:30 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+2.8%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:15	423
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:21	987
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:43	573
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:45	1100
Running 5	5:16	-
Rowing	5:04	1226
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:11	922
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:01	800
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:58	1136
Running Total	42:30	1089
Roxzone Total	9:30	1326

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