Lee Shone HYROX 레이스 분석 - London 01:39:45 | HyCoach

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Lee Shone HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:45
순위: #1886
연령별 순위: #83
카테고리: SOLO · OPEN

Lee Shone

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:38 (47%)

Stations44:03 (44%)

Roxzone9:09 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+11.5%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:43	-
SkiErg	5:02	1573
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:45	1562
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:18	884
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:34	1270
Running 5	6:00	-
Rowing	5:18	1432
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:01	714
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:23	987
Running 8	6:33	-
Wall Balls	8:42	1280
Running Total	46:38	1375
Roxzone Total	9:09	1260