Molly Speechley HYROX 레이스 분석 - London 01:11:49 | HyCoach

Molly Speechley HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Molly Speechley

총 시간: 01:11:49
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Molly Speechley

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:21 (46%)

Stations33:13 (46%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+3.5%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:12	519
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:36	668
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:24	231
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:06	12
Running 5	4:06	-
Rowing	5:03	149
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:12	485
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:23	28
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:17	32
Running Total	33:21	24
Roxzone Total	5:18	17