Lily Freed HYROX 레이스 분석 - London 01:16:36 | HyCoach

Lily Freed HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:36
순위: #62
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Lily Freed

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (53%)

Stations29:43 (39%)

Roxzone6:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+8.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:42	58
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:39	1
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:21	29
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:34	49
Running 5	5:08	-
Rowing	4:55	78
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:41	48
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:40	77
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:11	19
Running Total	40:35	228
Roxzone Total	6:22	90