HYROX Race Analysis: Lydia Cole - London 01:18:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lydia Cole

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:10
순위: #76
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Lydia Cole

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:31 (49%)

Stations33:23 (43%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+5.4%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:39	42
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:18	46
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:16	26
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:51	215
Running 5	4:52	-
Rowing	4:45	25
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:51	147
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:29	296
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:14	149
Running Total	38:31	132
Roxzone Total	6:20	86