Emily Cook HYROX 레이스 분석 - London 01:23:56 | HyCoach

Emily Cook HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:56
순위: #172
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Cook

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:28 (45%)

Stations39:26 (47%)

Roxzone7:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+4.5%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:57	253
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:44	208
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:05	165
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	10:39	829
Running 5	4:15	-
Rowing	5:00	114
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:09	435
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:02	11
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:50	258
Running Total	37:28	89
Roxzone Total	7:05	207