Karen Gunn-Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:34:42 | HyCoach

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Karen Gunn-Smith HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Karen Gunn-Smith

총 시간: 01:34:42
순위: #806
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Karen Gunn-Smith

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:58 (50%)

Stations38:25 (41%)

Roxzone9:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+9.6%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:10	483
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:11	466
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:21	224
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:01	238
Running 5	5:45	-
Rowing	5:28	510
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:07	408
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:31	611
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:36	217
Running Total	46:58	580
Roxzone Total	9:24	638