Sian Davies HYROX 레이스 분석 - London 01:39:49 | HyCoach

Sian Davies HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:49
순위: #571
연령별 순위: #87
카테고리: SOLO · OPEN

Sian Davies

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:51 (44%)

Stations48:14 (48%)

Roxzone7:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+9.9%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:17	592
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:14	481
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:34	516
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	11:01	842
Running 5	5:18	-
Rowing	5:21	416
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:11	451
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:19	744
Running 8	6:06	-
Wall Balls	8:17	663
Running Total	43:51	408
Roxzone Total	7:50	376