HYROX Race Analysis: Emma Macdonald - London 01:41:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emma Macdonald

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:41:49
순위: #606
연령별 순위: #122
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Macdonald

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:25 (49%)

Stations41:36 (41%)

Roxzone9:54 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+6.1%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:03	-
SkiErg	5:10	480
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:57	329
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:58	356
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	7:40	556
Running 5	5:59	-
Rowing	5:20	402
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:12	471
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:56	427
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:23	560
Running Total	50:25	713
Roxzone Total	9:54	699