Michele Zanirato & Ranald Falconer HYROX 레이스 분석 - London 01:02:59 | HyCoach

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Michele Zanirato & Ranald Falconer HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:02:59
순위: #49
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · PRO

Michele Zanirato

Ranald Falconer

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:41 (53%)

Stations23:37 (37%)

Roxzone5:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+11.0%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:59	77
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:34	2
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:17	20
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:08	14
Running 5	4:03	-
Rowing	4:09	44
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:38	59
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:04	22
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:48	29
Running Total	33:41	31
Roxzone Total	5:45	34