Shauna Coogan & Rachelle Connolly HYROX 레이스 분석 - London 01:18:40 | HyCoach

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Shauna Coogan & Rachelle Connolly HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:18:40
순위: #56
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Shauna Coogan

Rachelle Connolly

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:45 (53%)

Stations29:21 (37%)

Roxzone7:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+14.9%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:22	24
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:26	24
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:04	15
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:14	48
Running 5	5:12	-
Rowing	4:31	11
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:56	37
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:04	35
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:44	12
Running Total	41:45	39
Roxzone Total	7:40	49