Sophie-Ray Cook & Nicola Roberts HYROX 레이스 분석 - London 01:18:54 | HyCoach

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Sophie-Ray Cook & Nicola Roberts HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:18:54
순위: #58
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · PRO

Sophie-Ray Cook

Nicola Roberts

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:08 (55%)

Stations28:29 (36%)

Roxzone7:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+19.5%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:16	16
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:30	36
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:41	40
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:02	10
Running 5	5:20	-
Rowing	4:42	20
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:53	28
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	43:08	45
Roxzone Total	7:22	45