HYROX Race Analysis: Aaron Mcphee & Andy Dunkerley - London 00:54:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Aaron Mcphee & Andy Dunkerley

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:54:25
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aaron Mcphee

Andy Dunkerley

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:06 (53%)

Stations20:37 (38%)

Roxzone4:46 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:38/km+6.0%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:29	6
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:32	88
Running 3	3:24	-
Sled Pull	2:12	12
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:17	40
Running 5	3:40	-
Rowing	3:44	3
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:11	16
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:39	68
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:33	19
Running Total	29:06	6
Roxzone Total	4:46	8