William Allen & Dan Milne HYROX 레이스 분석 - London 01:04:12 | HyCoach

William Allen & Dan Milne HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:12
순위: #87
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

William Allen

Dan Milne

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:16 (53%)

Stations24:18 (38%)

Roxzone5:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+5.0%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:50	162
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:37	135
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:22	26
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:06	224
Running 5	4:04	-
Rowing	4:08	69
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:32	164
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:21	234
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:22	241
Running Total	34:16	75
Roxzone Total	5:43	71