James Sales & Ross Johnson HYROX 레이스 분석 - London 01:11:21 | HyCoach

James Sales & Ross Johnson HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:21
순위: #232
연령별 순위: #119
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Sales

Ross Johnson

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (57%)

Stations23:25 (33%)

Roxzone7:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+17.6%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	3:47	114
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:35	112
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:44	114
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:35	110
Running 5	5:02	-
Rowing	4:05	51
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:09	11
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:26	253
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:04	153
Running Total	40:50	291
Roxzone Total	7:11	282