Sam Pooke & Mark James Beckett HYROX 레이스 분석 - London 01:12:20 | HyCoach

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Sam Pooke & Mark James Beckett HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:20
순위: #713
연령별 순위: #366
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Pooke

Mark James Beckett

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:43 (52%)

Stations27:57 (39%)

Roxzone6:46 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+8.9%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:00	273
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:12	404
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:29	347
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:16	260
Running 5	5:22	-
Rowing	4:34	311
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:54	401
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:44	320
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:48	332
Running Total	37:43	185
Roxzone Total	6:46	224