Matt Rofe & Ryan Lanksford HYROX 레이스 분석 - London 01:13:54 | HyCoach

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Matt Rofe & Ryan Lanksford HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:54
순위: #803
연령별 순위: #251
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matt Rofe

Ryan Lanksford

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:10 (56%)

Stations24:40 (33%)

Roxzone8:08 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+13.5%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:04	318
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:27	43
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:01	218
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:18	44
Running 5	5:03	-
Rowing	4:17	153
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:36	228
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:01	140
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:56	357
Running Total	41:10	300
Roxzone Total	8:08	365