HYROX Race Analysis: James Shelton & Liam O'Brien - London 01:14:35 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Shelton & Liam O'Brien

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:35
순위: #292
연령별 순위: #84
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Shelton

Liam O'Brien

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:50 (53%)

Stations27:50 (37%)

Roxzone6:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+8.2%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:59	264
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:31	62
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:57	198
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:55	359
Running 5	4:48	-
Rowing	4:15	132
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:34	192
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:52	340
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:47	410
Running Total	39:50	273
Roxzone Total	6:59	257