Richard Thomas & Dave Shepperd HYROX 레이스 분석 - London 01:15:35 | HyCoach

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Richard Thomas & Dave Shepperd HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:35
순위: #888
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Thomas

Dave Shepperd

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:43 (55%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km-32.2%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:59	268
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:01	357
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:15	302
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:07	233
Running 5	4:39	-
Rowing	4:37	324
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:48	358
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:16	389
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:33	287
Running Total	41:43	308
Roxzone Total	6:20	147