Ifty Shah & Mike Coutts HYROX 레이스 분석 - London 01:20:52 | HyCoach

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Ifty Shah & Mike Coutts HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:52
순위: #1102
연령별 순위: #554
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ifty Shah

Mike Coutts

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:15 (58%)

Stations25:00 (31%)

Roxzone8:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+10.5%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	3:49	145
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:44	211
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:00	211
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:06	230
Running 5	6:05	-
Rowing	4:38	336
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:40	281
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:57	129
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:06	172
Running Total	47:15	409
Roxzone Total	8:40	385