Nathan Gilmore & Paul Burch HYROX 레이스 분석 - London 01:22:45 | HyCoach

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Nathan Gilmore & Paul Burch HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:45
순위: #1155
연령별 순위: #229
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Gilmore

Paul Burch

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:09 (57%)

Stations27:36 (33%)

Roxzone8:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+10.7%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:01	293
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:51	277
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:13	285
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:33	316
Running 5	5:44	-
Rowing	4:34	308
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:47	353
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:01	363
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:36	296
Running Total	47:09	405
Roxzone Total	8:03	358