Derren Selvarajah & Alistair Hall HYROX 레이스 분석 - London 01:22:49 | HyCoach

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Derren Selvarajah & Alistair Hall HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:49
순위: #1161
연령별 순위: #231
카테고리: DOUBLES · OPEN

Derren Selvarajah

Alistair Hall

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:30 (56%)

Stations28:20 (34%)

Roxzone8:04 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+40.1%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:04	316
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:54	303
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:29	348
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:15	393
Running 5	5:43	-
Rowing	4:24	218
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:49	364
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:58	360
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:27	261
Running Total	46:30	396
Roxzone Total	8:04	359