Ross Court & Danny Norris HYROX 레이스 분석 - London 01:26:05 | HyCoach

Ross Court & Danny Norris HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:05
순위: #1235
연령별 순위: #604
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Court

Danny Norris

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:43 (54%)

Stations31:30 (37%)

Roxzone7:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+9.4%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:18	405
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:01	359
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:57	400
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:02	431
Running 5	5:50	-
Rowing	4:57	413
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:02	421
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:28	404
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:45	324
Running Total	46:43	399
Roxzone Total	7:58	351