Adriana Roncone & Heidi Vesterinen HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FIN

·

총 시간: 01:08:58
순위: #18
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adriana Roncone

Heidi Vesterinen

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:22 (54%)

Stations25:19 (37%)

Roxzone6:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+5.5%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:10	14
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:42	143
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:21	45
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:30	118
Running 5	4:30	-
Rowing	4:44	68
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:27	49
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:01	111
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	37:22	27
Roxzone Total	6:22	42

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