Rose Fairbairn & Aoife Coffey HYROX 레이스 분석 - London 01:14:01 | HyCoach

Rose Fairbairn & Aoife Coffey HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:01
순위: #251
연령별 순위: #109
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rose Fairbairn

Aoife Coffey

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:52 (55%)

Stations26:35 (36%)

Roxzone6:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+6.0%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:46	345
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:39	110
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:33	92
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:22	96
Running 5	5:03	-
Rowing	4:45	78
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	166
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:02	114
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:47	90
Running Total	40:52	96
Roxzone Total	6:39	70