Zoe Palmer & Jessica Cato HYROX 레이스 분석 - London 01:14:19 | HyCoach

Zoe Palmer & Jessica Cato HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:19
순위: #264
연령별 순위: #107
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zoe Palmer

Jessica Cato

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (55%)

Stations26:43 (36%)

Roxzone6:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+9.6%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:22	80
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:38	97
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:22	49
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:42	164
Running 5	4:58	-
Rowing	5:02	236
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:32	88
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:12	158
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:53	118
Running Total	40:50	94
Roxzone Total	6:48	92