Hannah Conway & Joanna Denham HYROX 레이스 분석 - London 01:19:32 | HyCoach

Hannah Conway & Joanna Denham HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:32
순위: #178
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hannah Conway

Joanna Denham

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:12 (56%)

Stations28:26 (36%)

Roxzone6:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+6.1%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:28	136
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:38	84
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:23	52
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:35	336
Running 5	5:24	-
Rowing	4:50	112
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:01	402
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:22	201
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:09	209
Running Total	44:12	204
Roxzone Total	6:59	115