Natalie Bates & Kirsty Williford HYROX 레이스 분석 - London 01:21:14 | HyCoach

Natalie Bates & Kirsty Williford HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:14
순위: #206
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Natalie Bates

Kirsty Williford

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:18 (53%)

Stations27:42 (34%)

Roxzone10:19 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+8.2%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:30	172
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:02	366
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:05	267
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:53	204
Running 5	5:22	-
Rowing	5:00	210
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:52	305
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:44	52
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:36	33
Running Total	43:18	170
Roxzone Total	10:19	442