Sharon Kennedy & Dee Gamble HYROX 레이스 분석 - London 01:24:16 | HyCoach

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Sharon Kennedy & Dee Gamble HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:24:16
순위: #824
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sharon Kennedy

Dee Gamble

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:45 (58%)

Stations27:56 (33%)

Roxzone7:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+6.0%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:32	193
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:37	81
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:42	133
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:06	244
Running 5	6:02	-
Rowing	4:41	55
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:44	214
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:37	286
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:57	135
Running Total	48:45	340
Roxzone Total	7:40	213