Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar HYROX 레이스 분석 - London 01:28:34 | HyCoach

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Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:28:34
순위: #1042
연령별 순위: #383
카테고리: DOUBLES · OPEN

Galina Glissenaar

Nadia Glissenaar

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:57 (57%)

Stations28:21 (32%)

Roxzone9:21 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:22/km-4.4%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:18	-
SkiErg	5:06	476
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:42	146
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:22	48
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:51	198
Running 5	6:08	-
Rowing	5:15	353
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:45	233
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:04	123
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:16	247
Running Total	50:57	392
Roxzone Total	9:21	388