Karen Rose & Mark Rose HYROX 레이스 분석 - London 01:15:38 | HyCoach

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Karen Rose & Mark Rose HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:38
순위: #430
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karen Rose

Mark Rose

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (52%)

Stations29:15 (39%)

Roxzone7:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+13.5%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:16	313
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:07	232
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:28	362
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:26	176
Running 5	4:51	-
Rowing	4:40	187
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:42	172
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:10	311
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:26	247
Running Total	39:21	127
Roxzone Total	7:08	156