Michael Fox & Alison Lambert HYROX 레이스 분석 - London 01:21:30 | HyCoach

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Michael Fox & Alison Lambert HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:30
순위: #705
연령별 순위: #107
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Fox

Alison Lambert

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:41 (54%)

Stations29:57 (37%)

Roxzone7:57 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+4.0%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:29	432
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:18	334
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:14	296
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:40	231
Running 5	5:26	-
Rowing	4:58	360
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:54	338
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:09	304
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:15	192
Running Total	43:41	279
Roxzone Total	7:57	251