Graeme Downes & Francesca Downes HYROX 레이스 분석 - London 01:30:13 | HyCoach

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Graeme Downes & Francesca Downes HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:13
순위: #1019
연령별 순위: #486
카테고리: DOUBLES · OPEN

Graeme Downes

Francesca Downes

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:20 (54%)

Stations33:08 (37%)

Roxzone8:49 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+28.5%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:21	362
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:20	350
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:25	481
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:24	374
Running 5	5:52	-
Rowing	5:16	444
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:07	459
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:21	346
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:54	343
Running Total	48:20	401
Roxzone Total	8:49	341