HYROX Race Analysis: Gemma Porter & Amanda Dunmore - London 01:08:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gemma Porter & Amanda Dunmore

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

총 시간: 01:08:06
순위: #43
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Porter

Amanda Dunmore

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (53%)

Stations26:03 (38%)

Roxzone5:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+7.3%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:17	101
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:51	436
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:46	281
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:03	84
Running 5	4:26	-
Rowing	4:46	165
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:38	363
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:57	185
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:45	94
Running Total	36:14	39
Roxzone Total	5:54	50