Simone Emmanuel & Shirley Worsfold HYROX 레이스 분석 - London 01:11:02 | HyCoach

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Simone Emmanuel & Shirley Worsfold HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:02
순위: #132
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simone Emmanuel

Shirley Worsfold

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:46 (55%)

Stations26:21 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+8.9%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:33	413
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:35	74
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:49	301
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:00	73
Running 5	4:45	-
Rowing	5:06	531
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:43	491
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:41	85
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:54	225
Running Total	38:46	107
Roxzone Total	6:00	58