Marni Esa & Jess Ashworth HYROX 레이스 분석 - London 01:12:25 | HyCoach

Marni Esa & Jess Ashworth HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:25
순위: #184
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marni Esa

Jess Ashworth

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:53 (55%)

Stations26:02 (36%)

Roxzone6:36 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+8.3%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:32	383
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:41	192
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:30	149
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:32	232
Running 5	4:57	-
Rowing	4:55	333
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:25	72
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:47	113
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:40	128
Running Total	39:53	167
Roxzone Total	6:36	166