Sophie Sheppard & Emma Sturman HYROX 레이스 분석 - London 01:13:10 | HyCoach

Sophie Sheppard & Emma Sturman HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:10
순위: #212
연령별 순위: #88
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sophie Sheppard

Emma Sturman

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:51 (50%)

Stations29:55 (41%)

Roxzone6:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+7.9%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:37	541
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:46	313
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:27	677
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:02	468
Running 5	4:17	-
Rowing	5:13	665
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:42	477
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:47	701
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:21	552
Running Total	36:51	49
Roxzone Total	6:29	137