Nicola Constantinou & Sally Jones HYROX 레이스 분석 - London 01:16:42 | HyCoach

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Nicola Constantinou & Sally Jones HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:42
순위: #377
연령별 순위: #154
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Constantinou

Sally Jones

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:30 (51%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone6:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+3.7%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:43	663
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:39	156
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:21	622
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:14	554
Running 5	4:50	-
Rowing	5:15	720
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	574
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:36	607
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:47	775
Running Total	39:30	143
Roxzone Total	6:56	232