Gemma Ball & Alexandra Murphy HYROX 레이스 분석 - London 01:21:37 | HyCoach

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Gemma Ball & Alexandra Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:37
순위: #675
연령별 순위: #290
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Ball

Alexandra Murphy

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:08 (55%)

Stations29:24 (36%)

Roxzone7:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+14.6%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:33	412
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:31	43
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:38	212
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:09	515
Running 5	5:34	-
Rowing	5:10	609
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:02	960
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:04	835
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:17	515
Running Total	45:08	493
Roxzone Total	7:10	291