Natasha Ghafur & Alison Lambert HYROX 레이스 분석 - London 01:32:34 | HyCoach

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Natasha Ghafur & Alison Lambert HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:32:34
순위: #1188
연령별 순위: #243
카테고리: DOUBLES · OPEN

Natasha Ghafur

Alison Lambert

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:44 (55%)

Stations32:23 (35%)

Roxzone9:31 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+10.2%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:59	989
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:11	888
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:29	696
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:31	673
Running 5	6:22	-
Rowing	5:24	871
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:03	978
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:06	849
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:40	724
Running Total	50:44	830
Roxzone Total	9:31	837