Mark Broadway & Ross Millar HYROX 레이스 분석 - London 01:02:08 | HyCoach

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Mark Broadway & Ross Millar HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:08
순위: #136
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Broadway

Ross Millar

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:25 (54%)

Stations23:24 (38%)

Roxzone5:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+2.1%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:49	285
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:25	32
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:46	145
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:16	78
Running 5	4:03	-
Rowing	4:36	685
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:24	210
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:09	385
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:59	374
Running Total	33:25	90
Roxzone Total	5:22	60