HYROX Race Analysis: Ian Cooper & Marcelino Da Silva Vong - London 01:03:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ian Cooper & Marcelino Da Silva Vong

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:13
순위: #111
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ian Cooper

Marcelino Da Silva Vong

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:22 (51%)

Stations25:23 (40%)

Roxzone5:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+1.3%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:54	430
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:03	742
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:37	662
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:53	334
Running 5	3:54	-
Rowing	4:22	419
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:35	523
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:46	171
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:13	534
Running Total	32:22	55
Roxzone Total	5:32	85