HYROX Race Analysis: Liam White & Ashley Willmott - London 01:04:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liam White & Ashley Willmott

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:42
순위: #146
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam White

Ashley Willmott

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:08 (54%)

Stations23:43 (37%)

Roxzone5:53 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km-3.2%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:42	114
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:33	128
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:11	396
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:49	313
Running 5	4:30	-
Rowing	4:02	69
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:16	71
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:06	366
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:04	434
Running Total	35:08	164
Roxzone Total	5:53	156