Kin Lai & Wing Lai HYROX 레이스 분석 - London 01:04:48 | HyCoach

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Kin Lai & Wing Lai HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:48
순위: #247
연령별 순위: #132
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kin Lai

Wing Lai

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:33 (55%)

Stations22:52 (35%)

Roxzone6:27 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+3.7%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:49	269
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:36	176
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:51	180
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:36	192
Running 5	4:17	-
Rowing	4:02	73
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:19	107
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:43	143
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:56	334
Running Total	35:33	187
Roxzone Total	6:27	321