HYROX Race Analysis: Phil Dermott & Nicky Greenhalgh - London 01:04:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Phil Dermott & Nicky Greenhalgh

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:50
순위: #153
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Phil Dermott

Nicky Greenhalgh

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:41 (50%)

Stations25:31 (39%)

Roxzone6:43 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+5.4%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:53	389
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:53	560
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:58	252
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:29	622
Running 5	3:56	-
Rowing	4:21	391
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:43	709
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:39	112
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:35	689
Running Total	32:41	70
Roxzone Total	6:43	390